La Forme / Régéneration

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Inspiration (Inspiration) Expiration (Expiration) Contraction (Contraction) Décontraction (Décontraction) La forme Ventilation (Ventilation) Rotation (Rotation) Extension (Extension) Et flexion (Et flexion) La forme Préparation (Préparation) Musculation (Musculation) Concentration (Concentration) Et condition (Et condition) La forme Régénération (Régénération) Relaxation (Relaxation) Hydratation (Hydratation) Alimentation (Alimentation) La forme Régénération (Régénération) Relaxation (Relaxation) La forme